Lowcarb
bez nádobí, bez starostí. Popapáte?
Moderní program plný kvalitní zeleniny a zdravých tuků, který je postaven na sníženém množství sacharidů. Tuky zde najdeme ve formě kvalitního olivového oleje, kokosového oleje, másla, ghí, avokáda a samozřejmě semínek a ořechů. Bílkovinnou složku tvoří maso, ryby, vejce a mléčné výrobky.
Milovníci sladkého se však také nemusí bát. Mohou si pochutnat na sladkých dezertech, které jsou tvořeny z mandlové nebo kokosové mouky a plněny tvarohem, smetanou, mascarpone či ricottou. Strava je také vhodná pro klienty, kteří mají intoleranci na lepek – vše pro vás připravujeme bez lepku a s láskou.
Za tímto programem stojí
"Maminka tří dětí, která měla nudu na mateřské dovolené. S příchodem dětí jsem se začala mnohem více zajímat o to, co jíme. Aby děti nejedly jen obchodové polotovary a vždy měly čerstvé a kvalitní suroviny. Postupem času jsem začala hodně slýchat o LC stravě a odsuzovala ji. Jakmile jsem se ponořila do hloubi nízkosacharidového stravování zjistila jsem, že je to program plný zeleniny a zdravých tělu prospěšných tuků. Tato strava mě chytila za srdce a doma už neviděli nic jiného než mandlovou mouku a vysokoprocentní čokoládu. Tento program pro vás vaříme s láskou a snažíme se každý recept zdokonalit tak, aby byl pro vás perfektní."
Benefity programu
-
Vyvážená
jídlaJak energeticky
tak nutričně -
Výborná
chuťVýborná chuť, kvalitní suroviny
-
Široká
nabídkaŠiroká nabídka
variant -
Bez lepku,
pro diabetikyBez lepku, vhodná
i pro diabetiky
Proč zkusit Lowcarb?
Hlavní výhody:
- Rychle zhubnete díky nízkému obsahu sacharidů
- Vhodné pro diabetiky a epileptiky- jsou zjištěny pozitivní výsledky
- Veškeré suroviny si děláme sami na kuchyni ... pečeme chleba, koláče i deserty
- Vše se dělá z čerstvých a kvalitních surovin
U nízkosacharidové stravy může dojít ke stavu tzv. “dočasné chřipky”.
1 g sacharidů na sebe váže 3 g vody. Dochází tak k rychlému hubnutí, ale také úbytku sodíku a hořčíku v těle. Pokles sodíku se může projevit bolestí hlavy, únavou, zácpou, křečmi či tlukotem srdce. Jde pouze o dočasné projevy, kdy tělo je zvyklé na jiné stravovací návyky.
Pokud se u vás tyto problémy projeví zvyšte příjem tekutin a také si přidejte 1/4 lžičky soli denně. Můžete také doplnit hořčík suplementací.
od Popapej?
Poctivá, rodinná
firma, která jede!
Příběhy klientů
Často se ptáte,
(a my odpovídáme)
V nabídce máme několik programů.
Klasický program - jídelníček je sestaven na 10 týdnů tak, aby se jednotlivé jídla neopakovaly. Z jídelníčku jsme schopni vypustit a nahradit tři suroviny a to houby, ryby nebo ořechy. Daný program je nabízen v 6ti energetických variantách, kde varianty 5000KJ / 1195 Kcal , 7000 kJ / 1793 Kcal a 9000 kJ / 2151 Kcal obsahují vždy 5 jídel ( snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři ). Z těchto programů je možné objednat jednotlivé podprogramy jakou jsou bez snídaně, bez svačin a podobně. Abychom rozšířili nabídku energetických variant, tak jsme vytvořili další svačinu a tím doplnili tyto energetické varianty o 6té jídlo a máme tak v nabídce 6ti chodový program o energetické variantě 6000 kJ / 1434 Kcal, 8000 Kj / 1912 Kcal a 10 000 kJ / 2390 Kcal.
Vegetarianský program - je naprosto totožný s variantou klasik. Maso je vždy nahraženo vegetarianskou alternativou. Pokud do norem potřebujeme vývar, tak používáme vždy zeleninový
Low Carb - je program o třech energetických variantách. Je postavený hodně na zelenině. Vše si chystáme sami ( chleba, tortily, koláče ... ). Výhodou tohoto programu je, že je bezlepkový a vhodný taktéž pro diabetiky. Doporučujeme v případě, že chce klient hubnout rychleji než při klasickém programu.
Detox program - je ucelený týdenní program vhodný úplně na začátku vašeho odběru. Je založeny na očistě těla a je velmi nízko energetický. Doporučujeme opravdu pouze na týdenní bázi, ikdyž nám ho někteří klienti odebírají pravidelně :)
Fitness program - je program pouze ve variantě oběd a večeře. Je určen pro klienty, kteří pravidelně navštěvují fitness centra a ideálně se orientují v poměru bílkovin ke své váze. Jídelníček je sestaven na 2 týdny
Vše je o vhodném nastavení energetického příjmu. Pokud dodáte tělu veškeré živiny, tak nemá důvod ztrácet na váze. Vhodnost programu vyřešíme ideálně na našem telefonním čísle 730 585 995.
Rozvážíme denně tak, aby jste dostali své krabičky co možná nejčerstvější. V některých lokalitách máme jak ranní tak odpolední rozvozy. Po odeslání objednávky ji potvrdíme, až budeme mít jistotu, že Vám rozvoz v danou dobu vyhovuje. Krabičky si nemusíte přebírat osobně, ale řidič Vám je může nechat u dveří bytu, domu na brance a podobně. Rozvoz probíhá vždy chladírenskými vozy tak, abychom zajistili přepravu dle hygienických norem.
Řešili jsme různé alternativy, ale naše standartní plastové misky vychází ekologicky nejlépe.
Zde pár alternativ, kteřé jsme řešili.
Plastové obaly, které by šly použít vícekrát
Abychom byli schopni takovéto obaly používat, tak by musely být na trhu v několika variantách rozložení, aby se nám nestávalo, že se budou oddělené části slévat dohromady. Dalším důležitým aspektem je, že musí být schváleny pro styk s potravinami. A další neméně důležitou stránkou je, že klienti by z toho správně neměli jíst, respektivě měli by si veškeré suroviny přendat na talíř. Pokud by totiž došlo k tomu, že by se do dané krabičky udělal vryp, tak by správně již neměla být znovu použita. Dále bychom jsme se potýkali jak vlastně tyto krabičky vzít od klientů zpět. Nemohou přijít do styku s krabičkama, které máme připravené na následující den a hlavně se musí čistit v odděleném provozu, takže bychom museli vybudovat zvlášť linku na čištění techto krabiček mimo gastro provoz. Jsou firmy, které tuto variantu nabízí, ale pokud nedodržují to co bylo psáno výše, tak porušují hygienické předpisy. Otázkou je... chtěli by jste abychom porušovali hygienické předpisy ? My to určitě dělat nebudeme a to můžeme říct, že jsme tuto možnost již několikrát řešili na hygieně, jak vyjít klientům vstříc a balit do znovu použitelných misek. Sami na hygieně nám potvrdili, že je defakto nereálné to oficiálně a v množství které děláme to dělat jinak.
Skleněné obaly
Při počtu klientů, které děláme je to naprosto nereálné. Tyto obaly jsou težké a naročné na skladování. Reálně bychom museli mít pouze obrovský sklad na tyto nádoby. a pak máme opět oddělené čistění od standartního procesu přípravy...
Cukrová třtina
Když pomineme, že se tyto obaly k nám začaly dovážet přes celý svět, tak do těchto misek nezabalíme nic, kde je součástí živočišný tuk. Došlo by k degradaci samotné misky a nebo by se daná miska musela nějakým způsobem chemicky ošetřit, aby k takovému jevu nedošlo. Na první pohled se to tedy může jevit jako ekologicky obal, ale za nás určitě ne.
Jídlonosiče se jmenovkou
k jednomu klientovi bychom potřebovali minimálně 4 sady. Museli by být pojmenovány a museli bychom je taky někde skladovat. Mýt odděleně... v našem provozu naprosto nereálné.
Pokud máte někdo jinou variantu, tak si necháme určitě poradit :)
Odhlášky a objednávky řešíme vždy nejpozději 3 pracovní dny dopředu do 12:00. Objednáte-li si určity program na určitý počet dní a zjistíte že Vám nevyhovuje, tak je možné jej bezplatně zrušit a nebo změnit na jiný program.
Žádné spolupráci se určitě nebráníme. Stačí se nám ozvat :)
