Jsme tady pro vás do 16.00
+420 730 585 995
Objednat krabičky
Klientská zóna
Jídelní lístek Objednávka Rozvoz Dárkový poukaz
Programy
Fitness Klasik Vegetarian Lowcarb Bodybuilding
O nás
Kontakt Blog
Banner
Lepší životní styl neustále ve vaší kapse

Lepší životní styl neustále ve vaší kapse

Popapej App
Jsme tady pro vás do 16.00
+420 730 585 995
Přihlásit se Objednat krabičky

Jídelní lístek

Až pětkrát denně. Bez vaření,
bez nádobí, bez starostí. Popapáte?
Objednat krabičky
Hero image

Tento týden Stáhnout v PDF Seznam alergenů

Pondělí 07.04.2025

  • Snídaně

    Dvoubarevná cuketová buchta

    • 1382 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 4.8 g Rostl. bílkoviny
    • 1.2 g Živoč. bílkoviny
    • 12.08 g Tuky
    • 46.47 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Koláč s brokolicí a sýrem

    • 1098 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3, 6, 7 Alergeny
    • 3.38 g Rostl. bílkoviny
    • 3.8 g Živoč. bílkoviny
    • 17.83 g Tuky
    • 18.57 g Sacharidy

  • Oběd

    Kuřecí nudličky v omáčce z rajčátek s bulgurem

    • 1600 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 6.01 g Rostl. bílkoviny
    • 23.9 g Živoč. bílkoviny
    • 6.09 g Tuky
    • 45.945 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Smoothie se špenátem a ananasem

    • 732 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 3.92 g Rostl. bílkoviny
    • 1.5 g Živoč. bílkoviny
    • 2.12 g Tuky
    • 29.9 g Sacharidy

  • Večeře

    Špagety se sušenými rajčaty posypané sýrem

    • 1190 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 4.28 g Rostl. bílkoviny
    • 4.2 g Živoč. bílkoviny
    • 8.38 g Tuky
    • 43.325 g Sacharidy

Úterý 08.04.2025

  • Snídaně

    Grahamový rohlík se šunkovovou pomazánkou, zelenina

    • 1334 kJ Kalorická hodnota
    • 1 Alergeny
    • 6.3 g Rostl. bílkoviny
    • 5.7 g Živoč. bílkoviny
    • 12.95 g Tuky
    • 35.97 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Smetanový pudink s tvarohem a ovocem

    • 1000 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 0.19 g Rostl. bílkoviny
    • 11.11 g Živoč. bílkoviny
    • 5.55 g Tuky
    • 31.76 g Sacharidy

  • Oběd

    Krůtí na medové omáčce, rýže s hráškem a mrkví

    • 1625 kJ Kalorická hodnota
    • - Alergeny
    • 4.54 g Rostl. bílkoviny
    • 31.2 g Živoč. bílkoviny
    • 6.8 g Tuky
    • 46.085 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Mozzarella a cherry rajčata, bazalka

    • 920 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 0.721 g Rostl. bílkoviny
    • 13.6 g Živoč. bílkoviny
    • 15.772 g Tuky
    • 4.4 g Sacharidy

  • Večeře

    Halušky se zelím

    • 1040 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3 Alergeny
    • 6.68 g Rostl. bílkoviny
    • 4.3 g Tuky
    • 48.72 g Sacharidy

Středa 09.04.2025

  • Snídaně

    Ovesná kaše s malinami s máslem a medem

    • 1262 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 6.2 g Rostl. bílkoviny
    • 1.86 g Živoč. bílkoviny
    • 8.38 g Tuky
    • 41.26 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Naše domácí müsli tyčinka

    • 1064 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7, 8 Alergeny
    • 4.4 g Rostl. bílkoviny
    • 0.06 g Živoč. bílkoviny
    • 14.98 g Tuky
    • 23.4 g Sacharidy

  • Oběd

    Ragú z hovězího masa s bramborovocelerovou kaší

    • 1544 kJ Kalorická hodnota
    • 7, 9 Alergeny
    • 4.66 g Rostl. bílkoviny
    • 19.56 g Živoč. bílkoviny
    • 12.98 g Tuky
    • 23.23 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Zeleninový salát se sýrem a dipem

    • 976 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 1.702 g Rostl. bílkoviny
    • 7.8 g Živoč. bílkoviny
    • 18.2 g Tuky
    • 8.736 g Sacharidy

  • Večeře

    Rizoto s drůbežím masem a zeleninou

    • 1155 kJ Kalorická hodnota
    • 5.03 g Rostl. bílkoviny
    • 16.8 g Živoč. bílkoviny
    • 3.97 g Tuky
    • 38.47 g Sacharidy

Čtvrtek 10.04.2025

  • Snídaně

    Svěží mexická pomazánka, špaldová bulka

    • 1296 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3, 7, 10 Alergeny
    • 3.69 g Rostl. bílkoviny
    • 9.04 g Živoč. bílkoviny
    • 19.7 g Tuky
    • 18.785 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Panna cotta s lesním ovocem

    • 1073 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 0.6 g Rostl. bílkoviny
    • 3.3 g Živoč. bílkoviny
    • 16.5 g Tuky
    • 18.747 g Sacharidy

  • Oběd

    Vepřové maso na kari se zázvorem, rýže Basmati

    • 1704 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 3.938 g Rostl. bílkoviny
    • 16.05 g Živoč. bílkoviny
    • 13.654 g Tuky
    • 46.943 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Závin plněný květákem a sýrem, sypaný sezamem

    • 746 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3, 7, 11 Alergeny
    • 2.588 g Rostl. bílkoviny
    • 4.8 g Živoč. bílkoviny
    • 12.032 g Tuky
    • 11.816 g Sacharidy

  • Večeře

    Omeleta s tuňákem posypaná petrželkou

    • 1122 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3, 4, 7 Alergeny
    • 1.63 g Rostl. bílkoviny
    • 23.4 g Živoč. bílkoviny
    • 16.36 g Tuky
    • 14.12 g Sacharidy

Pátek 11.04.2025

  • Snídaně

    Celozrnná raženka obložená šunkou, rajčata se salátem

    • 1270 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 12.26 g Rostl. bílkoviny
    • 2.4 g Živoč. bílkoviny
    • 10.88 g Tuky
    • 34.56 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Chia dezert s ananasem

    • 950 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 2.8 g Rostl. bílkoviny
    • 2.4 g Živoč. bílkoviny
    • 15.9 g Tuky
    • 13.6 g Sacharidy

  • Oběd

    Treska zapečená se sýrem, vařené brambory, zelný salát

    • 1556 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 4, 7 Alergeny
    • 3.78 g Rostl. bílkoviny
    • 29.64 g Živoč. bílkoviny
    • 16.13 g Tuky
    • 34.125 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Tvarohová pomazánka s ořechy, knäckebrot

    • 987 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7, 8 Alergeny
    • 3.3 g Rostl. bílkoviny
    • 9.15 g Živoč. bílkoviny
    • 13.1 g Tuky
    • 15.68 g Sacharidy

  • Večeře

    Kuřecí plátek se sýrovou omáčkou a restovanou mrkví a brokolicí

    • 1277 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 3 g Rostl. bílkoviny
    • 26.1 g Živoč. bílkoviny
    • 16.18 g Tuky
    • 7.866 g Sacharidy

Příběhy klientů

Inspirujte se příběhy těch, kteří si již užívají výhod našich služeb. Přečtěte si, jak jim (nejen) krabičky od nás pomohly ke splnění jejich snů, i ke zlepšení životního stylu.
Milan Šádek
Bodybuilding
Milan Šádek
Profesionální kulturista
„Ahoj, jsem Milan Šádek. Jako profesionální kulturista vím, jak důležité je mít dokonale vyvážený jídelníček, aby tělo mohlo podávat maximální výkon. Proto jsem ve spolupráci s krabičkovým stravováním Popapej vytvořil speciální jídelní program, za kterým si stojím...
Přečíst více
David R.
Klasik
Lucie R.
Maminka na mateřské dovolené
Z vašich krabiček jsem jednoduše nadšená! Můj příběh je asi takovou klasikou, krabičkovou dietu jsem začala odebírat pár měsíců po porodu, abych zhubla a díky vám se mi to fakt podařilo. Začínala jsem s celodenním odběrem 7000 kJ, pak mi stačilo už jen 5000 kJ. Teď si již váhu udržuji sama, ale vás koncept...
Petr Sedláček
Bodybuilding
Petr Sedláček
Fitness trenér
Firmu Popapej mohu jen doporučit! Pravidelně mi každý den dodávají krabičkové jídlo ve verzi Bodybuilding, které je perfektně uzpůsobené pro potřeby fitness nadšenců. Jídlo je nejen výborné, ale také šetří spoustu času během dne – nemusím vůbec přemýšlet nad příprav...
Přečíst více
David R.
Klasik
Lucie R.
-
Vaši službu jsem začala využívat na základě doporučení a s čistým svědomím mohu doporučovat dále. Děti mám již větší a samostatné, takže již netrávím čas vařením, ale mohu se věnovat věcem, které mě baví. Krabičky mi obvykle nechávají v termoboxu u dveří, takže ani na rozvoz vázaná nejsem.
David R.
Klasik
Martin V.
Podnikatel
Krabičky jsem začal odebírat již před nějakým časem a výrazně mi to pomohlo na mé žlučníkové záchvaty. S ohledem na sestavený jídelníček, skvělou chuť jednotlivých jídel a přesné časy dovozu hodnotím tuto službu naprosto kladně. Rád službu doporučuji dále.
David R.
Klasik
David R.
Programátor
Zdravé krabičky jsou pro mě, podnikatele a programátora, skvělým řešením pro udržení váhy a zdravé stravování v náročném pracovním prostředí. Je pro mne klíčová praktičnost zdravých krabiček, které nabízejí rychlou přípravu a snadné přenosné balení pro zaneprázdněné jedince bez času na vaření.
David R.
Klasik
Petra R.
Vedoucí obchodu
Vyzkoušela jsem několik různých firem a každá byla něčím specifická. U vás hodnotím velmi kladně chuť a pravidelnost rozvozu. Občas mi v jídelníčku něco nesedí, ale to vnímám jako svou vybíravost. Díky krabičkám mám ušetřeno spoustu času, takže počítejte semnou i do budoucna.
Dovážíme k vám?
Ověřte si to!
Máme přes 622 rozvozových míst po České republice.
Známe se? Přihlaste se
Map
2025, Popapej.cz - všechna práva vyhrazena.
GDPR Obchodní podmínky Cookies