Jsme tady pro vás do 16.00
+420 730 585 995
Objednat krabičky
Klientská zóna
Jídelní lístek Objednávka Rozvoz Dárkový poukaz
Programy
Fitness Klasik Vegetarian Lowcarb Bodybuilding
O nás
Kontakt Blog
Banner
Lepší životní styl neustále ve vaší kapse

Lepší životní styl neustále ve vaší kapse

Popapej App
Jsme tady pro vás do 16.00
+420 730 585 995
Přihlásit se Objednat krabičky

Jídelní lístek

Až pětkrát denně. Bez vaření,
bez nádobí, bez starostí. Popapáte?
Objednat krabičky
Hero image

Příští týden Stáhnout v PDF Seznam alergenů

Pondělí 31.03.2025

  • Snídaně

    Tmavý chléb s ředkvičkovou pomazánkou

    • 1227 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 5.91 g Rostl. bílkoviny
    • 3.6 g Živoč. bílkoviny
    • 15.31 g Tuky
    • 27.46 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Smetanový pudink s tvarohem a ovocným mixem

    • 970 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 0.19 g Rostl. bílkoviny
    • 12.51 g Živoč. bílkoviny
    • 2.75 g Tuky
    • 34.36 g Sacharidy

  • Oběd

    Vepřové nudličky s pórkem, indiánská rýže

    • 1605 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 5.05 g Rostl. bílkoviny
    • 16.65 g Živoč. bílkoviny
    • 16.7 g Tuky
    • 30.22 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Lehký salát z červené řepy s jablíčky a sýrem

    • 825 kJ Kalorická hodnota
    • - Alergeny
    • 1.2 g Rostl. bílkoviny
    • 6.3 g Živoč. bílkoviny
    • 12.33 g Tuky
    • 15.3 g Sacharidy

  • Večeře

    Francouzské brambory s krůtím uzeným a sýrem, kyselé okurky

    • 1326 kJ Kalorická hodnota
    • 3, 7 Alergeny
    • 3.07 g Rostl. bílkoviny
    • 21.44 g Živoč. bílkoviny
    • 14.68 g Tuky
    • 28.58 g Sacharidy

Úterý 01.04.2025

  • Snídaně

    Tradiční žemlovka s tvarohem, jablky a skořicí

    • 1438 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3, 7 Alergeny
    • 5.16 g Rostl. bílkoviny
    • 9.9 g Živoč. bílkoviny
    • 5.71 g Tuky
    • 56.27 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Křehký plátek s vaječnou pomazánkou

    • 708 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3, 10 Alergeny
    • 2.203 g Rostl. bílkoviny
    • 6.62 g Živoč. bílkoviny
    • 9.148 g Tuky
    • 11.495 g Sacharidy

  • Oběd

    Špagety s kuřecím masem a špenátem, sypané parmazánem

    • 1678 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 3.82 g Rostl. bílkoviny
    • 30.9 g Živoč. bílkoviny
    • 8.45 g Tuky
    • 39.04 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Jogurtový dezert s ovocem

    • 830 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 1 g Rostl. bílkoviny
    • 9 g Živoč. bílkoviny
    • 1.8 g Tuky
    • 34.8 g Sacharidy

  • Večeře

    Ragů z čočky Beluga s grilovaným hermelínem

    • 1365 kJ Kalorická hodnota
    • - Alergeny
    • 10.11 g Rostl. bílkoviny
    • 8.1 g Živoč. bílkoviny
    • 15.4 g Tuky
    • 27.09 g Sacharidy

Středa 02.04.2025

  • Snídaně

    Bageta plněná šunkou a sýrem s paprikou a salátem

    • 1267 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 12.86 g Rostl. bílkoviny
    • 9.6 g Živoč. bílkoviny
    • 8.58 g Tuky
    • 32.06 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Tvarohový dezert s medem a lískovými oříšky

    • 1090 kJ Kalorická hodnota
    • 7,8 Alergeny
    • 1.5 g Rostl. bílkoviny
    • 15 g Živoč. bílkoviny
    • 12.1 g Tuky
    • 19 g Sacharidy

  • Oběd

    Hovězí se smetanovo-paprikovou omáčkou, těstoviny

    • 1586 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 4.1 g Rostl. bílkoviny
    • 21.85 g Živoč. bílkoviny
    • 15.25 g Tuky
    • 26.7 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Cuketová roláda plněná lučinou

    • 894 kJ Kalorická hodnota
    • 3,7 Alergeny
    • 0.866 g Rostl. bílkoviny
    • 9.2 g Živoč. bílkoviny
    • 17.5 g Tuky
    • 3.905 g Sacharidy

  • Večeře

    Grilovaná tilápie s bylinkovou omáčkou, vařené brambory

    • 1232 kJ Kalorická hodnota
    • 4, 7 Alergeny
    • 2.4 g Rostl. bílkoviny
    • 29.4 g Živoč. bílkoviny
    • 9.78 g Tuky
    • 25.72 g Sacharidy

Čtvrtek 03.04.2025

  • Snídaně

    Špaldová bulka se sýrovou pomazánkou

    • 1307 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3, 7 Alergeny
    • 3 g Rostl. bílkoviny
    • 11.3 g Živoč. bílkoviny
    • 19.2 g Tuky
    • 17.9 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Fazolové cookies

    • 1098 kJ Kalorická hodnota
    • 1 Alergeny
    • 9.064 g Rostl. bílkoviny
    • 7.864 g Tuky
    • 34.916 g Sacharidy

  • Oběd

    Vepřová panenka s červeným zelím a bramborovým knedlíkem

    • 1710 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3 Alergeny
    • 6.05 g Rostl. bílkoviny
    • 24 g Živoč. bílkoviny
    • 8 g Tuky
    • 51.17 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Závin plněný květákem a sýrem, sypaný sezamem

    • 746 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3, 7, 11 Alergeny
    • 2.588 g Rostl. bílkoviny
    • 4.8 g Živoč. bílkoviny
    • 12.032 g Tuky
    • 11.816 g Sacharidy

  • Večeře

    Omeleta se sýrem a olivami, okurkový salát

    • 1120 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3, 7 Alergeny
    • 2.15 g Rostl. bílkoviny
    • 14.7 g Živoč. bílkoviny
    • 17.32 g Tuky
    • 12.947 g Sacharidy

Pátek 04.04.2025

  • Snídaně

    Chléb Sedlák s lučinou a šunkou, zelenina

    • 1259 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 5.5 g Rostl. bílkoviny
    • 8.24 g Živoč. bílkoviny
    • 14.94 g Tuky
    • 26.16 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Ovocný fresh s chia semínky

    • 1085 kJ Kalorická hodnota
    • - Alergeny
    • 2.85 g Rostl. bílkoviny
    • 3.6 g Živoč. bílkoviny
    • 2.75 g Tuky
    • 43.4 g Sacharidy

  • Oběd

    Krůtí prsa s žampióny a pórkem, rýže parboiled

    • 1341 kJ Kalorická hodnota
    • - Alergeny
    • 5.91 g Rostl. bílkoviny
    • 28.8 g Živoč. bílkoviny
    • 1.75 g Tuky
    • 41.94 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Zeleninový koláč z listového těsta

    • 1140 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3, 7 Alergeny
    • 3.53 g Rostl. bílkoviny
    • 9.2 g Živoč. bílkoviny
    • 15.9 g Tuky
    • 20.17 g Sacharidy

  • Večeře

    Bramboráky z cuket s mletým masem, červená řepa

    • 1174 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3 Alergeny
    • 4.01 g Rostl. bílkoviny
    • 9.9 g Živoč. bílkoviny
    • 13.135 g Tuky
    • 28.315 g Sacharidy

Příběhy klientů

Inspirujte se příběhy těch, kteří si již užívají výhod našich služeb. Přečtěte si, jak jim (nejen) krabičky od nás pomohly ke splnění jejich snů, i ke zlepšení životního stylu.
Milan Šádek
Bodybuilding
Milan Šádek
Profesionální kulturista
„Ahoj, jsem Milan Šádek. Jako profesionální kulturista vím, jak důležité je mít dokonale vyvážený jídelníček, aby tělo mohlo podávat maximální výkon. Proto jsem ve spolupráci s krabičkovým stravováním Popapej vytvořil speciální jídelní program, za kterým si stojím...
Přečíst více
David R.
Klasik
Lucie R.
Maminka na mateřské dovolené
Z vašich krabiček jsem jednoduše nadšená! Můj příběh je asi takovou klasikou, krabičkovou dietu jsem začala odebírat pár měsíců po porodu, abych zhubla a díky vám se mi to fakt podařilo. Začínala jsem s celodenním odběrem 7000 kJ, pak mi stačilo už jen 5000 kJ. Teď si již váhu udržuji sama, ale vás koncept...
Petr Sedláček
Bodybuilding
Petr Sedláček
Fitness trenér
Firmu Popapej mohu jen doporučit! Pravidelně mi každý den dodávají krabičkové jídlo ve verzi Bodybuilding, které je perfektně uzpůsobené pro potřeby fitness nadšenců. Jídlo je nejen výborné, ale také šetří spoustu času během dne – nemusím vůbec přemýšlet nad příprav...
Přečíst více
David R.
Klasik
Lucie R.
-
Vaši službu jsem začala využívat na základě doporučení a s čistým svědomím mohu doporučovat dále. Děti mám již větší a samostatné, takže již netrávím čas vařením, ale mohu se věnovat věcem, které mě baví. Krabičky mi obvykle nechávají v termoboxu u dveří, takže ani na rozvoz vázaná nejsem.
David R.
Klasik
Martin V.
Podnikatel
Krabičky jsem začal odebírat již před nějakým časem a výrazně mi to pomohlo na mé žlučníkové záchvaty. S ohledem na sestavený jídelníček, skvělou chuť jednotlivých jídel a přesné časy dovozu hodnotím tuto službu naprosto kladně. Rád službu doporučuji dále.
David R.
Klasik
David R.
Programátor
Zdravé krabičky jsou pro mě, podnikatele a programátora, skvělým řešením pro udržení váhy a zdravé stravování v náročném pracovním prostředí. Je pro mne klíčová praktičnost zdravých krabiček, které nabízejí rychlou přípravu a snadné přenosné balení pro zaneprázdněné jedince bez času na vaření.
David R.
Klasik
Petra R.
Vedoucí obchodu
Vyzkoušela jsem několik různých firem a každá byla něčím specifická. U vás hodnotím velmi kladně chuť a pravidelnost rozvozu. Občas mi v jídelníčku něco nesedí, ale to vnímám jako svou vybíravost. Díky krabičkám mám ušetřeno spoustu času, takže počítejte semnou i do budoucna.
Dovážíme k vám?
Ověřte si to!
Máme přes 622 rozvozových míst po České republice.
Známe se? Přihlaste se
Map
2025, Popapej.cz - všechna práva vyhrazena.
GDPR Obchodní podmínky Cookies